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Die Körperfettmessung (Futrex®-Messung) - was ist das?
Die Futrex®-Messung ist eine schnelle und einfache Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dabei wird der Anteil an Körperfett, fettfreier Masse und Wasser ermittelt.
Die Technologie beruht darauf, dass alle organischen Materialien (z.B. Fett oder Protein) Licht in einzigartiger Weise in bestimmten Teilen des Spektrums absorbieren. Wenn Sie zum Beispiel eine Taschenlampe in einem dunklen Raum in Ihre Handfläche halten, leuchtet Ihre Hand rot. Dieses rote Leuchten steht im Zusammenhang mit der Menge an Sauerstoff, der sich im Blut befindet. Durch das Wahrnehmen des Leuchtens haben Ihre Augen eine vereinfachte Messung eines chemischen Bestandteiles des Blutes (z.B. Sauerstoff) durchgeführt, ohne Ihre Hand zu verletzen.
Wenn Sie in der Lage wären, im "Near-Infrarot-Bereich" des Spektrums zu sehen, könnten Sie etwas Interessantes feststellen: Bei Aussenden von Licht durch die Substanz verursacht die Präsenz von Fett, dass bestimmte Wellenlängen absorbiert und weitergeleitet werden (genau wie das Licht der Taschenlampe in Ihrer Hand). Ihre Hand leuchtet rot, weil die blauen und grünen Teile des sichtbaren Lichts der Taschenlampe vom Blut "gefangen" bzw. absorbiert werden. Deshalb ermöglichen einzigartige "Near-Infrarot-Wellenlängen" - etwa 928nm - eine direkte Messung der existierenden Fettmenge.
Der Futrex® Body Fat Analyser nimmt zwei Messungen im Near-Infrarot-Bereich des Spektrums (ca. 920nm - 950nm) vor. Bei diesen zwei Wellenlängen wird Near-Infrarot-Licht von Fett absorbiert und die Veränderung wird zum Lichtstab zurückreflektiert. Daraus wird die individuelle Körperzusammensetzung errechnet.
Untersuchungen haben ergeben, dass Messungen am Bizeps des Oberarmes repräsentativ die Körperzusammensetzung des gesamten Körpers darstellen. Diese Messung kann ohne Vorbereitung am Bizeps durchgeführt werden. Sie dauert wenige Sekunden, ist nicht belastend und kann jederzeit beliebig oft wiederholt werden.
Einsatzgebiet: Wir setzen die Futrexmethode ein, um Ihren Fitnesszustand zu messen und zur Verlaufskontrolle bei Gewichtsreduktion
Das "Bodymedkonzept" zur Gewichtsreduktion ist ein auf wissenschaftlicher Grundlage entwickeltes, wirksames Gewichtsreduktionsprogramm
* sie haben WÖCHENTLICHE Termine hier in der Praxis und haben auch dazwischen immer einen Ansprechpartner * regelmäßige Körperfettmessungen gehören zum Konzept * Sie selber lernen durch den 12-wöchigen Bodymed Onlinekurs, welche Nährstoffe wichtig sind * Über Schwierigkeiten, die Kursinhalte im Alltag umzusetzen, sprechen Sie mit Frau Dr. Simsch und/oder mit anderen Teilnehmerinnen * ihr Körper wird auf ein neues Gleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme und Fettverbrennung umgestellt, dadurch haben Sie neue Energie und ein neues Wohlfühlerleben * bequeme Ernährungsumstellung auch bei zeitlich angespannter Alltagssituation * leckerer Geschmack der Shakes, ohne Verzicht auf "Süßes"
Die Besonderheit: Das Bodymed-Ernährungskonzept wurde von Ärzten entwickelt und ist ein ärztlich betreuter Kurs. Während des 12-wöchigen Kursprogramms werden Sie regelmäßig von Ihrem Bodymed-Arzt individuell beraten und geschult. Das Bodymed-Konzept ist inzwischen u.a. neben den Techniken zur Magenverkleinerung in die Leitlinien der Adipositastherapie in Deutschland aufgenommen worden.
Das Ziel:
Ihr Wohlfühlgewicht ohne Einschränkungen oder Hungergefühl erreichen und dauerhaft halten.
Ziel erreicht.
Und dann?
Wir sind für Sie da ‒ auch nach dem Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts. Das Halten Ihres Wunschgewichts ist schließlich das Ziel.
Bodymed online: was ist das ?
Bei meinem speziellen Gewichtsmanagement arbeite ich mit Online Kursen, diese sind derzeit für das Leberfasten und für das Bodymed-Programm verfügbar. In den Kursen erarbeiten Sie sich selber das Wissen, welches Sie benötigen, um auf Dauer Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten umzustellen. Dass SIE das schaffen, darauf vertraue ich und darin unterstütze ich Sie!
Als Psychotherapeutin habe ich ein besonderes Ohr für die Themen, bei denen es hakt: Hier ein paar Fragen aus meinem Beratungsalltag: Was mache ich mit den Chips, die ich bisher gekauft habe, wenn der Sohn zu Besuch kam? Wie schaffe ich das Programm, wenn mein Mann bisher gewohnt war, seinen täglichen Kuchen von mir gebacken zu bekommen? Was mache ich mit meinen Kindern, die vielleicht keine Diät machen sollen? Wie gehe ich damit um, wenn alle Kollegen beim Weihnachtsessen Alkohol trinken? Wie setze ich das Bodymed Konzept um, wenn ich Vertreterin bin und viele Stunden im Auto verbringe?
Ihr Wohlbefinden, Ihr Umgang mit Stress und ihr hormonelles Gleichgewicht stehen bei mir im Mittelpunkt: das wird in erster Linie durch den Abbau von Bauchfett (viszerales Fett) und die Entgiftung der Leber erreicht. Nur wenn Sie Ihrem Körper ausreichend Nährstoffe zuführen, verlieren Sie Körperfett und -Gewicht nachhaltig und halten so Körper und Seele im Gleichgewicht halten.
Sind Sie neugierig geworden? Dann schauen sie sich kostenlos und unverbindlich das Infovideo von Dr. Walle jetzt gleich online an.
Infoabend Bodymedprogramm: https://bodymed.expert/mediathek/der-start-mit-bodymed/1-bodymed-programm-infoabend-und-kursstart (bitte anklicken)
Sie möchten Live an einer Infoveranstaltung teilnehmen? Hier können Sie individuell Ihre Fragen stellen: https://bodymed.de/abnehmen/events/ (bitte anklicken)
Oftmals geht es nicht gleich um eine langfristige Ernährungsumstellung, sondern eine "Intervallfasten 2.0"- Phase von 2 Wochen, in der ihr Leberstoffwechsel neu gestartet wird. * Nach unserem online-Leberfastenkurs bekommen Sie ausreichend Werkzeug mit, um nach den 2 Wochen weiter mit normalen Nahrungsmitteln ihr Gewicht zu stabilisieren. * gut geeignet, wenn nur einige wenige Kilos und der Bauchumfang reduziert werden soll * auch kombinierbar mit einem "großen Laborcheckup der Leber", um die Erfolge an den Werten ablesen zu können * "Schnellstart" für einen aktiven Stoffwechsel * wichtige Therapie bei festgestellter Fettleber
Hierzu schauen sie sich die Kurzversion des Infovideos über das Leberfasten an:
Leberfasten Kurzvideo: https://www.bodymed.expert/mediathek/leberfasten-nach-dr-worm/leberfasten-nach-dr-worm-kurzversion (bitte anklicken).
Die "Abnehmspritze" als Gewichtsmanagement:
Manche Teilnehmer möchten versuchen , den "bequemen Weg zu gehen": Warum nicht mal die Abnehmspritze ausprobieren? * quälende Verzichtsgedanken und Heisshungergefühle werden verringert z.B. Mounjaro, Wegovy ist angezeigt als Ergänzung zu einer kalorienreduzierten Diät und erhöhter körperlicher Aktivität zum Gewichtsmanagement, einschließlich Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung, * Sie fühlen sich satt und zufrieden und essen daher automatisch weniger * angezeigt bei Erwachsenen mit einem Ausgangs-Body-Mass-Index (BMI) von ≥ 30 kg/m2 (Adipositas) oder ≥ 27 kg/m2 bis < 30 kg/m2 (Übergewicht) bei Vorliegen mindestens einer gewichtsbedingten Begleiterkrankung (z. B. Hypertonie, Dyslipidämie, obstruktive Schlafapnoe, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Prädiabetes oder Typ‑2‑Diabetes mellitus)
Lesen Sie hier, wie das geht: https://oviva.com/de/de/
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